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女子月經前跑步緻黃體破裂,失血量達全身一半!

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要說女人這一輩子

誰又愛又恨的親戚,“大姨媽”絕對排第一



可因為這個“大姨媽”

學生時代

相信大多數女生都會在生理期

擁有體育課不跑步的“特權”

所以女生就經常用這個借口不上體育課



那麼女生在遇到特殊的生理期時

究竟該不該跑步?

想跑步又該怎麼跑?



36歲的曉雯(化名)有夜跑的習慣

不久前

她像往常一樣和朋友跑步

但是跑完突然肚子痛起來!

不一會就痛得面色蒼白,渾身冷汗


(網絡圖片▲)


朋友趕緊把她送到醫院急診科就診

經急診腹部和婦科B超後發現

曉雯的盆腔内有一個包塊,腹腔有大量積液

醫生詢問病史得知

曉雯正處于來月經之前

剛剛進行了劇烈運動

考慮為黃體破裂出血,醫生為其進行緊急手術


術中發現曉雯側卵巢

有一個雞蛋大小的黃體囊腫

囊腫表面有一個小破口正在出血

出血量達到2200毫升

這相當于她全身總血量的一半



醫護人員立即為她施行手術

恢複了卵巢的正常形态

為此醫生表示

黃體破裂是婦科常見的急腹症之一

常見于20-40歲的育齡期女性

表現為不同程度的腹痛和腹腔内出血

嚴重的可出現失血性休克,甚至危及生命


那麼女生在遇到特殊的生理期時

究竟該不該跑步?


● 來月經前的一周内最好不要進行劇烈運動、性生活也要動作輕緩;

● 一旦出現運動或性生活後下腹疼痛,應立即停止、就地休息并及時就醫;

● 女性不要過度減肥,因為體瘦的女性更加容易發生黃體破裂。


每位女性都應了解卵巢的基本知識

學會計算卵泡期、排卵期和黃體期



卵巢的三個期,你了解嗎?


卵泡期:自月經第一日至卵泡發育成熟稱卵泡期,需10~14日。

排卵期:多發生在下次月經來潮前14日左右。

黃體期:排卵日至月經來潮為黃體期,一般為14日。


想跑步又該怎麼跑?

首先要明确的一點就是女生在生理期

應該避免高強度、大運動量的運動

适當的慢跑是可以的

如果例假時不适感很強烈,就不要勉強運動



現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念

即便在月經期間

做事情都是毫無禁忌

殊不知這些“新觀念”正在危害我們的健康

所以DV君關心的和女同胞們說一句


多喝熱水



來源:封面新聞



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